今日も雨

仕事が停滞して進まないので、思い切って今つまってる所はいったん置いておき
他を進める事にした。
これが突破口になってくれればいいのだが。

今日はまた寒いのでカイロを肩に張ってる。
前回は腰に張ったら疼痛が酷くなったので途中で外してしまった。

来週は通院が2カ所あるので、今から相談点をまとめておかないと。

今日は晴れ

久し振りに天気がいい。
散歩に行けるといいが、仕事が遅れているのでどうしたものか。

昨夜のガッテンは、トリガーポイントへの麻酔注射を紹介していた。
副作用には触れてなかったが、どうなんだろうか。
根本治療はやはりまだ無い様だ。
前回KACに行った際、医師が両肘の辺りを押さえたが、私はどこも痛くはならなかった。
具体的にここが痛い、とハッキリ言った方がよかったのだろうか。
でもそれは問診票に書いたし。
次回の診察では、ガバペンの効き目を感じない事と合わせて言ってみよう。
薬の量をただ増やされるだけの予感もするが。

福岡の殺人事件の加害者の病名が明らかになったが、認知度はまだまだ低いままなんだろうな。

無題

昨夜は眠剤を1錠づつ飲んでしまった。
最初はいつも通り半錠づつ飲んで床についたが、眠気が来るまでの間に、と
仕事のスケジュールを見直していたら、5月まで全然ノルマが達成出来そうに無い事に
気づいて眠気がふっとんでしまい、結局夜中1時半頃もう半錠づつ飲んでしまった。
半錠づつでなんとか眠れる状態だったから、やっぱり倍だと体がだるくなって辛い。
朝起きづらくて、子供を保育園に送ったあと昼まで再び横になってしまった。

昼間の仕事のペースをもうちょっと上げないと。

無題

今日は子供の保育園の参観日だった。
座ってる間も体が痛い。
昇降運動を20分。
明日のNHKのためしてガッテンの特集がまた慢性疼痛らしい。

無題

昨日は昇降運動を。
今日は久し振りに晴れたので散歩。
ガバペンが効いている感じは無い。
めまいが酷くなったように感じる。

主人に関して分かった事があるが、それに関してはまた改めて。